Schön, dass du hier bist!
Ich bin Katja – Sound Practitioner, Aromaexpertin und Mentorin für mehr Balance im Leben.
Ich lebe mit meiner Familie im Grünen, ganz nah an Berlin – und genieße es, hier die Ruhe und Natur zu spüren, fernab vom Hauptstadttrubel. Hier tanke ich selbst Kraft, finde Klarheit und erinnere mich immer wieder daran, wie wichtig bewusste Momente der Entschleunigung sind.
Mein Weg von Dauerstress zu neuer Leichtigkeit
Über viele Jahre fiel es mir schwer, wirklich abzuschalten. Mein Kopf war ständig im Tun-Modus – schon morgens beim Zähneputzen startete das Gedankenkarussell mit To-dos, Terminen und Erwartungen. Ich war nach außen effizient und stark, innerlich aber oft angespannt, unruhig und erschöpft. Mein Körper – oder vielmehr mein Kopf – begann, mir deutliche Signale zu senden, dass es so nicht weitergehen konnte.
Dann hat mich die Meditation gefunden. Anfangs war ich skeptisch, ob ich es überhaupt schaffen würde, meinen Geist zu beruhigen. Doch Schritt für Schritt fand ich den Weg in die Stille und ließ mich zur Meditations- und Achtsamkeitstrainerin ausbilden.
Die Magie von Klang und Natur
Als ich 2023 die ätherischen Öle für mich entdeckte, war das der Beginn einer wunderbaren Reise, die meinen Alltag spürbar verändert hat. Sie waren mein erster Schlüssel zu bewussten Mini-Auszeiten.
Ich meditierte zwar regelmäßig, doch ich habe selbst erfahren, dass klassische Meditation viel Übung braucht, um wirklich abschalten zu können, bis ich von der Soundmeditation erfuhr und mein erstes Soundbath erlebte.
Dieser Moment veränderte alles. Ich hatte keine Vorstellung davon, wie tief Entspannung wirklich gehen kann und das ganz ohne Anstrengung. Da wusste ich: Dieses Erlebnis möchte ich unbedingt weitergeben.
Heute verbinde ich all mein Wissen und meine Erfahrung – aus Achtsamkeit, Meditation, der Arbeit mit ätherischen Ölen und Sound – zu einem ganzheitlichen Angebot.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Entspannung nicht kompliziert sein muss. Mit den richtigen Tools und Impulsen kannst du kleine Inseln der Ruhe schaffen, die dich nachhaltig tragen und dir neue Leichtigkeit schenken.
Warum Menschen gern mit mir arbeiten:
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken nicht stillstehen, wenn der Alltag überrollt und man sich selbst darin verliert. Meine eigenen Erfahrungen, kombiniert mit fundiertem Wissen und Herzblut, machen meine Arbeit authentisch.
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Echte Erfahrung: Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Stress das Leben bestimmt – und wie es gelingt, da auszusteigen.
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Ganzheitlicher Ansatz: Meine Arbeit kombiniert Soundmeditation, Aromatherapie und Achtsamkeit zu einem nachhaltigen Weg in die Balance.
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Empathie & Klarheit: Ich höre zu, sehe, was dich bewegt, und begleite dich mit Herz und Verstand.
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Qualität, die spürbar ist: Ob doTERRA-Öle oder Senti Bowls – ich setze auf Tools, die wirklich einen Unterschied machen.
Ich freue mich darauf, auch Dich kennenzulernen.