Klang der wirkt
Ein Soundbath ist mehr als nur ein schönes Klangerlebnis – es ist eine Einladung an Körper und Geist, in einen Zustand tiefer Ruhe zu gleiten. Die sanften, vibrierenden Töne der Klangschalen umhüllen dich wie ein Bad aus Klang. Du musst nichts tun, nichts erreichen, nichts denken. Einfach nur da sein, lauschen und entspannen.
Gerade in einem Alltag, der oft von Gedankenkarussell, Anspannung und innerer Unruhe geprägt ist, wirkt ein Soundbath wie ein Reset für dein gesamtes System.
Warum Klang so tief wirkt
Klang wirkt nicht nur auf dein Gehör – er durchdringt dich auf Zellebene. Die sanften, harmonischen Frequenzen eines Soundbaths bringen dein gesamtes System wieder in Einklang. Das Besondere: Während du dich einfach nur dem Klang hingibst, beginnt dein Nervensystem ganz von selbst in einen Zustand tiefer Regeneration zu wechseln. Innere Anspannung darf sich lösen, der Kopf wird stiller – Gedanken treten in den Hintergrund, das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe. Was im Körper während eines Soundbaths passiert Während du den Klangschalen lauschst, geschieht im Inneren eine ganze Menge: Puls und Atem verlangsamen sich, Muskelspannung lässt nach, dein Körper beginnt zu entspannen. Gleichzeitig wird die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol reduziert – stattdessen wird die Bildung von Glückshormonen wie Serotonin angeregt. Auch auf der Ebene der Gehirnwellen ist deutlich etwas spürbar: Dein Gehirn wechselt von einer aktiven Beta-Frequenz – die mit Denken, Planen und innerer Unruhe verbunden ist – in die tieferen Alpha- und Theta-Frequenzen. Diese sind typisch für Tagträume, Meditation und Zustände tiefer Entspannung. In diesen Momenten kann dein System wirklich regenerieren – du erholst dich körperlich, geistig und emotional.
Das Besondere an den Kristallklangschalen von Senti Bowls
Ich arbeite mit hochwertigen Kristallklangschalen von Senti Bowls. Diese Bowls werden aus reinem Quarzsand handgefertigt und zeichnen sich durch ihre
außergewöhnlich reine Klangqualität aus.
Ihre Schwingungen sind besonders klar, langanhaltend und tiefgreifend. Sie wirken nicht nur über das Gehör, sondern werden auch körperlich spürbar – durch feinste Vibrationen, die sich wellenartig durch deinen Körper ausbreiten.
Jede Schale ist einem bestimmten Ton zugeordnet und unterstützt dich so gezielt in deiner emotionalen und energetischen Balance.
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